生活在那些繁忙高速的城市里的人，常常会有种失重感。
模式化的场景式生存让我们每天都好像在残酷版的《楚门的世界》里醒来。
后现代社会的“楚门”拥有更加丰富的人生：无法撼动的工作日程表，漫长的通勤，索然无味的外卖，包装文案愈发考究的垃圾食品，花样百出的综艺节目，唾手可得的轻社交，速食速朽的学习类产品……而在朋友圈的平行世界里生活的人们，在环球旅行，买奢侈品，并谈论成功。
在某一个毫无指望的早上，你忽然意识到，不管是养猫还是订购每月199元的鲜花上门服务都已经无法冲淡焦虑，挫败和恐慌感，中年危机本人已经扛着镰刀站在你面前了。
然而在地球的另一端，瑞典人却似乎从来不会被生活围困，长期霸占全球各种幸福指数榜单。
关于瑞典你知道些什么？
冬天的严寒、漫长的极夜、超高福利、同性恋合法婚姻……以及H&M的平价、宜家的创意、acne studio的高冷、沃尔沃的耐用，或许还有英格玛·伯格曼以及《龙纹身的女孩》……
但你多半还不知道LAGOM，这才是真正的瑞典之魂。
LAGOM这个词从瑞典人的祖先维京人那会儿就有了。在瑞典，人人都知道LAGOM，自然而然地过着LAGOM的生活。LAGOM代表了瑞典人的文化心理，主导着瑞典人的精神人格。瑞典人相信，LAGOM是一种积极向上的力量，是通往高质量生活的一种方式，甚至是瑞典对世界、对所有意识形态和宗教的最大贡献。
因此，一本叫LAGOM的书，这种无需脱离现有轨迹，又能帮人找回自我的生活方式成为风靡全球的文化热潮。作者林内亚·唐恩（Linnea Dunne）是土生土长的瑞典人，小时候，她并不觉得自己国家的文化有何特殊，以至于在刚到爱尔兰读书的时候，立刻就爱上了不羁的异国文化。然而随着时间推移，她发现LAGOM精神其实深植自己的血液中，于是决定动笔写一本书来讲述它。
在2017年以前，中文世界还没有关于 LAGOM完整全面的介绍，因为缺少文化对应，很难准确翻译这个词。
LAGOM包含“不多不少，刚刚好”的意思，好比咖啡加入适量的牛奶，又或者按摩时最舒适的力度，但实际上它的内涵远远比这复杂得多。
物质层面之外，LAGOM也建筑在一系列社会规范之上，其背后是遍及瑞典社会的普遍主义思想。较高的政府福利，较小的贫富差异，平等的两性地位，教育医疗资源的分配，这其中都有LAGOM的影子。这种瑞典人崇尚的身心健康，以诚待人，平等团结，有社会责任感的生活方式，恰恰是平衡感的极致，如果一定要翻译的话，大概就是“恰如其分”。
时间：2017-12-11