移民大家最看中的肯定是一个国家的生活质量。大家知道吗？到2040年，西班牙平均寿命预计将达85.8岁，超越日本成为世界第一长寿国，日本则会以85.7岁屈居第二。西班牙可以挤下日本跃居全球最长寿国家榜首，与其高质量的生活环境是息息相关的。
熊猫出国下面将与大家分享一些
移民西班牙后的真实感受。
一、饮食风格
西班牙有着优越的自然环境，盛产高质量的橄榄油和葡萄酒。长期以来地中海饮食、富含有益心脏健康的橄榄油、蔬菜和葡萄酒都对西班牙人的长寿功不可没。
地中海饮食是泛指希腊、西班牙、法国和意大利南部等处于地中海沿岸的南欧各国以蔬菜水果、鱼类、五谷杂粮、豆类和橄榄油为主的饮食风格。
研究发现地中海饮食可以减少患心脏病的风险，还可以保护大脑免受血管损伤，降低发生中风和记忆力减退的风险。现也用“地中海式饮食”代指有利于健康的，简单、清淡以及富含营养的饮食。换句话来说西班牙的地中海饮食非常有利于我们人类的大脑和心脏 。这对西班牙人延年益寿功不可没。
二、医疗条件
在西班牙只要你有工作你就可以得到全部免费的医疗，从咨询到整个治疗过程完全都是免费的。有了这么好的医疗条件，西班牙人当然在疾病预防上，绝对是比其他国家做得更积极。
西班牙的医疗整体运作是非常高效的：
西班牙在每一个城市的区域都安置了健康中心，大家可以把这个健康中心理解为小医院，麻雀虽小五脏俱全。这个小医院就是你咨询你的家庭医生的地方。需要咨询时，提前去预约一个时间即可，很多时候都可以预约到当天，基本上三天之内是完全没问题的。如果你是紧急情况，那当然马上就可以安排医生为你来就诊。
所以在西班牙，你绝对不会看到排队就医的情况。
值得一提的是，健康中心从看病到治疗，因为完全是免费的，他们不会从中收取任何利益，也不会对你进行什么医药推销。对每一位病人都非常负责和严谨，整个服务态度一流没话说。
三、阳光快活
在能够基本上保证病有所医的前提下，西班牙是生活的最快活的国家。
大家知道下午2:00至5:00点之间，是西班牙的午休时间，店铺都闭门谢客，这里的工作就是按这种节奏安排的。
说是午休时间，西班牙人并不一定在这一段时间午休。但是基本上能保证他们这段时间是不需要工作的，如果你有连班要上，中间只有半小时的午休时间，那么你就只能迅速吃个外卖了事。
相反，如果你被迫停下来休息两三个小时，你就可以回家，或者去一家餐馆坐下来，吃上两道菜和甜点，还有足够的时间消化，这可比吃外卖健康。日积月累这也是有利于延年益寿的 。
另外，西班牙的工作压力很小。倒不是说西班牙人懒、天天不工作，其实法国人和德国人每年的工作时间比西班牙人更短，同时西班牙人没有什么附加的压力可言。
西班牙的居住环境非常友善和令人舒服，比起欧洲其他国家的性格，西班牙人更加乐于助人，爽朗而且健谈。无论是餐厅里，还是电梯里，地铁里，总能碰到一些可以给你带来一天好心情的人，相互友善和精神支持，让西班牙人每天都过的没有什么阴霾。再者就必须说说西班牙的气候。
时间：2019-07-06