斐济凭借自身的优势在近几年吸引了越来越多的移民者，可以说是最适合宜居的国家。不过在美丽的斐济，你可以抱怨没有好看衣服买，没有好多化妆品买，但是你不能抱怨的是：没有水果吃！因为斐济水果太丰富，而且都是当地生产，不反季纯天然堪称有机水果！今天熊猫出国就来带你深入挖掘下水果市场，感受当地水果文化！
一、释迦果（又名番荔枝）
嗯哪，这货不是诺丽果哈，外观、内在，吃法，图中都展示出来了！最近菜市场上新有的，微酸带甜，口感软糯，你值得尝试！友情建议：吃前冰箱中放几个小时，好剥皮，且口感更欲罢不能！
二、百香果
亲，这不是洋葱哈！斐济版的百香果长的形状一样，就是外壳黄色的更多，菜市场2元一盘。第一次小编不懂怎么吃，舔了一口太酸就扔了，后来去印度咖喱店才明白这货的吃法啊！简单举例几种：1、一勺果肉加上两片柠檬片，再来一勺蜂蜜，300Ml温水冲开（可冰镇），喝了它你不会再喝果粒橙！2、嫌斐济酸奶没味儿？加勺果肉、再搁点水果粒，你不会怀念伊利大果粒了！3、买的芝士蛋糕太腻？搁勺百香果，再滴一滴柠檬汁，更凸显芝士浓郁，更有满足感啊！
三、牛油果（又称鳄梨）
这货的营养价值我实在不愿再多提啊，在世界百科全书中被列为营养最丰富的水果。这种原产于墨西哥和中美洲的墨绿的小果现在是世界饮食达人的明星食材。知道童颜美女萧蔷不，其透露的胸部保养方法就是常年食用鳄梨牛奶。。。不多说了，你们懂了！
这货国内死贵，目前正是上市期，不吃太亏！好多朋友跟我说切开吃了，跟嚼肥皂似的。。。这点我不能否认，我以前吃不对的时候也是这样子的。之后我会发详细教程来，今天先介绍几种简单家常吃法：1、切块，加上半个香蕉的切段、半个木瓜、300ML牛奶或者豆奶，根据个人口味可加蜂蜜少许，打成一杯奶昔，那口感、那满足感、那健康营养程度，早餐晚餐的首选饮料！2、斐济面包难吃，我懂的。你烤个切片，把牛油果肉捣成酱，拌点果酱一起涂抹在面包上，哇塞，营养口感满分！3、略复杂，就是吃意面时，不得配肉酱、或者白酱啥的么，咱配绿酱！做法步骤其实和普通的家庭意面做法差不多，唯一不同之处就是把sauce换成牛油果。倒入碾压成酱的牛油果后迅速倒入牛奶汁，快速搅拌，将牛油果酱与面搅拌均匀，撒入胡椒粉搅拌后如果觉得太干不够有油水可倒适量橄榄油迅速搅拌后关火，可根据口味加入适量香草，味道会更好。
四、杨桃
熟悉不？MHCC一楼蔬菜区大南瓜上面就是这货啊！便宜，但是买的人少，因为大家不会吃。。。这货英语是star fruit，直译就是星星果！哈哈。同样，便宜、应季、营养价值高，主要考虑。杨桃果可用于治疗风热咳嗽、口渴烦躁、咽喉疼痛、口腔炎、牙痛、肝病、小便不利、结石症、坏血病、食毒酒毒。叶子就别乱吃了，记得齐妃给甄嬛糕点里掺的夹竹桃叶不？这货的叶子一个功效啊！哈哈哈
四、番石榴（guava，又叫红心果或者芭乐）
番石榴营养价值高，以维生素C而言，比柑桔、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、凤梨都高，铁、钙、磷含量也丰富，种子中铁的含量更胜于其它水果，所以最好能一起食下去。多吃可以预防老化，排除体内毒素的功效。
以前喝过很多台湾产的易拉罐装果汁（MHCC/DAMODAR都有卖），这货美白淡斑效果惊人，所以虽然口感不能惊为天人，也忍了吧。
时间：2019-04-20