移民土耳其该如何改善生活？这6个方式不可少！土耳其有许多蓬勃发展的外籍人士社区。通常分散在爱琴海和地中海沿岸，一些外籍人士永久居住在这里，而另一些则更喜欢在土耳其和他们的祖国之间分配时间。其中有许多民族，其中很大一部分是英国人、德国人、俄罗斯人、沙特人和科威特人。很明显，土耳其的生活适合大多数喜欢在这里度过时光的外国人，但可能的原因是什么？
阳光对您的健康有益
土耳其的大部分地区每年平均有250天的阳光普照。在较冷的月份，气温通常平均为25度，而在七月和八月等盛夏，气温会上升至40%。考虑到游泳、航海或水肺潜水，这本身就是一种诱人的诱惑，但阳光对健康有很多好处，其中一个值得注意的是维生素D。
这种必需营养素对于改善我们的免疫系统、缓解痤疮等皮肤病、强化牙齿和骨骼、降低血压以及减轻哮喘症状至关重要。近年来，关于太阳引起的皮肤癌的警告和报纸文章层出不穷，但在中等剂量下，太阳对我们的健康极为有益。
地中海饮食的好处
通常被称为世界上最健康的饮食方式，地中海饮食方式既美味又具有许多健康益处。想想丰富的鱼、家禽、橄榄油、谷物和蔬菜中的营养素和维生素。食物组的组合有助于减轻体重，降低患抑郁症的风险，甚至有助于控制血糖水平。
在爱琴海和地中海沿岸，这种饮食甚至变成了一种社交形式，土耳其人经常在海边餐厅安顿下来，晚上吃点开胃菜（开胃菜主要由蔬菜组成）和新鲜的鱼或海鲜。虽然快餐概念在几年内慢慢进入土耳其，但冷冻即食食品等物品经常被忽视并且价格高昂，因为没有人想要它们。全国各地城镇和村庄每周举行的市场出售大量直接从地里采摘并由农民在当地出售的新鲜水果和蔬菜。所以地中海饮食既健康又便宜——也是与朋友交往的好方法。
装满你的钱包
我们已经指出，食品购物通常更便宜，具体取决于您的饮食，但生活成本也是如此。水和电都很便宜，每月的账单不到50英镑-给予或接受。现在，如果您获得土耳其的平均工资，那么成本似乎正常或很高，但对于那些靠养老金生活的外籍人士来说，极好的汇率意味着您的资金获得了可观的回报。显然，应该比较各个国家/地区的标准，但总的来说，土耳其的生活成本要便宜得多，让您的经济状况更好。
社交更容易
土耳其人有欢迎陌生人进入他们社区的历史，因此，与更加保守的西方世界相比，了解您的新邻居和社区中的人更容易。
晚餐邀请很丰富，在街上互相传递的问候像五彩纸屑一样四处乱扔。尽管土耳其人在某些问题上非常诚实——比如告诉你你的腰围增加了——但随着时间的推移，他们可以成为亲密的朋友。
在大多数外籍人士社区中，也强调支持，因此经常形成女性聚会、步行和摄影等当地团体。如果您想经常外出就餐，午餐和晚餐经常会面，所以搬到土耳其，您会发现自己有一群新朋友和活跃的社交日程。
慢慢来，放松
在谈到“明天”的态度时，土耳其人与西班牙人一样出色，但拥抱它可能是缓解压力的一种受欢迎的形式。当我们年轻时，快节奏的生活方式是可以控制的，但随着年龄的增长，我们会放慢脚步。我们更愿意花更长的时间来完成任务并更有条理地分析情况。“明天”的态度是做到这一点的完美方式。通常情况下，您也会意识到为生活中的小事感到压力根本不值得。
旅行很便宜，沉浸在文化中
多年来，许多人都提倡旅行的好处，而土耳其是一个非常值得探索的国家。要复习历史知识，请探索伊斯坦布尔的奥斯曼帝国和拜占庭遗址。要学习语言，请与不会说英语的当地人交谈，同样，徒步和远足爱好者会喜欢利西亚之路-从安塔利亚到费特希耶的500公里沿海小径。
随着人们从西部前往库尔德东部或格鲁吉亚和亚美尼亚东北部，文化出现了。在土耳其旅行很容易，因为有这么多美丽的风景、经历和冒险等待着每个人。在游览以弗所时，看到棉花堡的天然石灰华池将成为终生难忘的回忆，罗马帝国的第二大城市是让我们大开眼界，了解我们过去人类的能力和前瞻性思维。如果您想通过旅行拓宽视野，土耳其是一个完美的国家，最好的方面是通过廉价的交通网络和基本的住宿加早餐酒店可以轻松地保持预算。
时间：2021-11-12