如今保加利亚的生活方式和文化已经发展了数千年。该国位于欧洲和亚洲之间的十字路口，自古以来，保加利亚的土地就已人口稠密。斯拉夫人和原始保加利亚人深受色雷斯人，伊利里亚人和希腊人的文化影响，居住在这些土地上的所有民族–色雷斯人，罗马人，斯拉夫人和保加利亚人–为世界文化遗产做出了贡献。欧洲最早的文明在这里成长并非偶然。在瓦尔纳（Varna）墓地发现了世界上一些最著名的宝藏，其中包括世界上最古老的金饰。在喀山（Kazanlak），Sveshtari，Starosel，Aleksandrovo，Perperikon和Tatul有色雷斯（Thracian）墓和圣所。还发现了许多其他的金色文物，在Panagyurishte，Valchitran，Rogozen和其他地方。色雷斯人，希腊文化和罗马文化的遗迹很多。在已发现的数十个色雷斯人墓中，有独特的遗迹证明了古代的物质和精神文化高尚。已发现整个城市建筑群–奥古斯塔·特雷亚娜（AugustaTrayana），特里蒙提姆（Trimontium），尼古波利斯·德·伊斯特鲁姆（NikopolisadIstrum），包塔利亚（Pautalia），阿克雷（Akre），梅斯姆夫里亚（Mesemvria），阿波罗尼亚（Apolonia），塞尔迪卡（Serdika）等。
保加利亚人历代以来保存下来的传统，节日，习俗和礼节，证明了该国深厚的精神气息，生机勃勃的生活方式和文化。有独特的遗迹证明了古代的物质和精神文化高尚。已发现整个城市建筑群–奥古斯塔·特雷亚纳（AugustaTrayana），特里蒙特（Trimontium），尼古波利斯·德·伊斯特鲁姆（NikopolisadIstrum），包塔利亚（Pautalia），阿克雷（Akre），梅斯姆夫里亚（Mesemvria），阿波罗尼亚（Apolonia），塞尔迪卡（Serdika）等。保加利亚人历代以来保存下来的传统，节日，习俗和礼节，证明了该国深厚的精神气息，生机勃勃的生活方式和文化。有独特的遗迹证明了古代的物质和精神文化高尚。已发现整个城市建筑群–奥古斯塔·特雷亚纳（AugustaTrayana），特里蒙特（Trimontium），尼古波利斯·德·伊斯特鲁姆（NikopolisadIstrum），包塔利亚（Pautalia），阿克雷（Akre），梅斯姆夫里亚（Mesemvria），阿波罗尼亚（Apolonia），塞尔迪卡（Serdika）等。保加利亚人历代以来保存下来的传统，节日，习俗和礼节，证明了该国深厚的精神气息，生机勃勃的生活方式和文化。
保加利亚的习俗植根于古代，与该国的历史和东方东正教的特殊表现息息相关。在活煤上跳舞是一种古老的保加利亚仪式，至今仍在巴尔干山脉的一些村庄中实行。以原汁原味的形式举行的仪式在圣康斯坦丁和海伦娜的命名日–根据旧日历进行（5月21日或6月3日）。舞者将时间花在小教堂里，为这两个人的偶像敬拜，以此为舞蹈做准备圣徒们一边听鼓打和Gaidas（保加利亚风笛）的音乐，一边与火舞有关的一种特殊旋律，之后他们常常陷入tr状态，到了晚上，他们在活煤上进行特殊舞蹈。在他们的舞蹈中，他们总是高举圣康斯坦丁和圣赫勒拿岛的偶像。令人惊讶的是，他们从未受伤或烧伤脚。
“妈妈”是世界上其他社会也有的另一种地方传统。哑剧是特殊习俗和仪式，通常在除夕和Sh悔节举行。它们仅由男性表演，他们戴着特殊的口罩和服装，这些服装是由每个参与者为之准备的。据说，每年年初妈咪的仪式舞会赶走恶魔和恶魔，以迎接洁净和充满正能量的新的一年。
“Laduvane”是另一种有趣的仪式，在除夕，乔治节，仲夏夜和圣拉撒节进行。在这种仪式上，年轻妇女预言了自己的婚姻前途，以及将要结婚的男人。他们向爱与家庭生活的女神拉达讲话，向她询问未来的丈夫。
“Lazaruvane”是与春天到来有关的一种仪式。它在复活节前八天的圣拉撒节（St.Lazar'sDay）进行。庆祝活动的日期各不相同，但总是在棕榈周日庆祝活动之前的星期六。在这一天，摘下柳树枝，并在第二天用来装饰房屋的门。然后，村庄中的年轻姑娘在棕榈周日摘花塑造成花环。星期六，少女们聚集在其中一个人的家中，穿着用鲜花和小树枝装饰的节日服装。然后他们从一个房子走到另一个房子，为身体健康和丰收提供祝福。他们被邀请进来并赠送小礼物。保加利亚最重要的象征也许是3月初为健康和幸福而制作和赠送马氏面包的仪式。
在保加利亚，尤其受到尊敬的是与生活圈相关的传统-出生，洗礼，婚礼和葬礼。圣徒的名字日在该国也受到高度尊重，最著名的是圣约翰节，圣乔治节和圣迪米塔尔节。
保加利亚人最尊敬的假期无疑是圣诞节和复活节–当几代人一起庆祝时，由于属于和谐的保加利亚大家庭而团结起来。还特别受尊敬的是四旬期之前的第一个星期日，四旬期之前的第二个星期日，母亲节，万灵节和四旬期。
在全国旅行时，游客将熟悉各种仪式和习俗，其中许多只是保加利亚特定地区的典型习俗。
玫瑰是保加利亚的象征。玫瑰采摘是保加利亚人最古老和传统的习俗之一，现已成为主要的旅游景点。保加利亚复兴时期的地毯现在已成为极具价值的艺术品。地毯编织的主要中心是Kotel，Chiprovtsi和Samokov。除传统手工艺品外，保加利亚人民还保留了各种传统的流行习俗和歌曲。
该国有许多建筑保护区，保留着复兴时期（18至19世纪）的保加利亚独特建筑-Koprivshtitsa，Tryavna，Bozhentsi，Zheravna，Bansko和Melnik等。在某些民族志地区，例如埃塔拉（Etara），兹拉托格勒（Zlatograd）和老多布里奇（OldDobrich），游客可以欣赏保加利亚的第一手习俗和手工艺品，因为居民继续按照代代相传的古老技术制作物品。
在保加利亚复兴时期，修道院是艺术和教育活动的中心。该国仍然有许多工作中的修道院-里拉修道院，巴赫科沃修道院，特罗扬修道院，泽门修道院，格洛涅修道院，基利法雷沃修道院，希申斯基修道院等。我国还以其悠久的图标绘画和木雕民族传统而闻名。最著名的图标和雕刻来自萨摩科夫（Samokov），特里亚夫纳（Tryavna）和班斯科（Bansko）。
保加利亚民族服装是保加利亚生活方式和文化的固有组成部分。多年来，民间服装的设计受到色雷斯人，斯拉夫民族和古代保加利亚动机的影响。基本的衣物是长袖白衬衫，穿在背心和各种形状，材料和装饰的外套下。全国女性服装有四种类型：单身围裙，双围裙，中山装和长袍，有两种类型的民族男性服装：白衬衫和黑衬衫。每个民族志地区（多布里奇，皮林，罗多彼，北部，色雷斯和索非亚）都有自己的典型工作日，节日和婚礼服装。
保加利亚文化的重要组成部分是民间音乐和民族舞蹈，例如horo。通常用来演奏保加利亚民族音乐的乐器有小提琴，曼陀林，卡瓦（长笛），盖达（风笛），管，德沃扬卡（双管），鼓和塔兰布卡（另一种打击乐器）。保加利亚的民歌是从一代传给下一代的。合奏的“宇宙之声”，“保加利亚之声之谜”和民俗合奏“Pirin”享誉国际。保加利亚的传统舞蹈是极为生动的艺术表现形式。通常，它们是由一群人以闭合或开口的圆，半圆，蜿蜒的图案或直线接触手掌来执行的。参加者一致进行类似的动作，以及针对特定旋律（姿势）的手势和步骤。根据节奏和步骤，有多种类型的horo：标准horo，rachenitsa，paydushkohoro和即兴horo。
保加利亚的博物馆保存着宝贵的国内，文化和军事物品收藏；雕像，墓碑和纪念碑；面具，马赛克和古代神灵的小雕像；和许多其他珍贵的展品。
保加利亚人发展了自己的文化，并在数千年中丰富了它的文化，他们保存并继续发展到今天。最近，保加利亚人也有理由以他们的文学，艺术，音乐和建筑为荣。保加利亚不断丰富的国家和国际青年节和国际节以及其他聚会，文化活动和展览的文化日历证明了这一活动的持续参与。
时间：2020-08-20